ゆるゆるごろごろするだけでカラダが整うゆるトレはご高齢の方や運動が苦手な方など誰でも簡単にできる体操です。1回のレッスンですぐに効果を実感していただけるので、企業や施設の福利厚生にもお勧めです。皆様の健康維持や仕事のモチベーションアップにぜひお役立て下さい。